HOLA a todos, compartiré con ustedes las experiencias de algunas personas que han seguido las recomendaciones de modificar sus hábitos de alimentación. ¡Saludos Cordiales!
Mi vida ha cambiado mucho desde que conocí la recomendación del licuado revitalizante, hace más de 15 años atrás, cuando la Dra. Edita estaba aún viva. Tomé los jugos por un tiempo religiosamente. Luego lo dejé y lo retomaba de vez en cuando. Hace unos 3 años atrás comencé a sentir un malestar que se venía gestando y para hacer el cuento corto, fui descubriendo, por mi intuición e investigación, que todas las harinas y otro tipo de alimentos me afectaban, inclusive la vista. Fui reformando y re-programando mi alimentación hasta llegar nuevamente a los jugos. Hoy en día, soy mucho más consciente de nutrirme con alimentos alcalinos. Por otra parte, sufro de estreñimiento desde chiquita, aparentemente, mi moco estomacal, es muy finito, tengo muy pocas enzimas para la digestión. Es una condición, nací así. Y lo único que regula el estreñimiento para mí, que funciona de maravillas, además del consumo de frutas y vegetales por supuesto, es el consumo de un vaso del preparado de la linaza con ciruelas pasas en ayunas. Es lo mejor que existe en el mundo. Olvídense de cualquier cosa que se venda en las farmacias.
Arq. Liliana Lugo Lásser
Fitness Specialist
Directora Ejecutiva
Kuerpo Activo Internacional
Mercadeo Especializado
Muchas gracias por su comentario: Me podria aclarar como se prepara la linaza con ciruelas pasas puesto que padesco de estreñimiento. Por favor responderme a mi correo: charlyluna654@gmail.com atte. Eduardo
Estimado Eduardo! La receta la puedes encontrar aqui Saludos!
Hola COMO estan soy VEGETARIANA des de hace 13 años me acabo de hacer una Biometria Hematica y sali Baja en globulos Rojos de 16 sali con 6, COMO PODRIA hacer para no DEJAR el vegetarianismo Saludos
Hola Laura! Te recomiendo consumir leguminosas(lentejas,frijoles,habas). Frutos secos. Cereales integrales. Verduras de hoja verde oscuro mezcladas con alguna fruta que contenga acido cítrico(limón,guayaba,
toronja,naranja,pera…)
Saludos!