Licuado de apio con chia

licuado

Porciones: 2           Tiempo de preparación: 5-10 minutos

Ingredientes: Utensilios:
3 tallos de apio

2 kiwis

1 plátano

1 manzana chica

Gajos de 4 naranjas

1 cucharada de chia

Cuchillo

Tabla para picar

Vaso

Licuadora

 

 

 Preparación:

1.-Lavar todos los ingredientes

2.- Picar y poner en la licuadora todo excepto la chia, licuar.

3.- Espolvorear la chia y batir una sola vez, dejar reposar 2 minutos para que la chia libere sus propiedades.

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